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Komplexe Körperstabilisation, Ausdauer, Kräftigung und Koordination (Sprungseil, Wackelbrett) zur Vermeidung von muskulären Dysbalancen,
Programm für Geübte
für 9 -13jährige,
VB-Doppelstunde 29

Wackelbrett1

Seil1

Wackelbrett2

Seil2

Wackelbrett3

Seil3

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