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Soll der Abwehrspieler bei der Angriffssicherung bzw. bei der Feldabwehr Tiefstehen?
Hier die Antwort:

Soll ich den Ball mit Hechtbagger oder Rutschbagger abwehren?
Hier die Antwort:

Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur zur Vermeidung von muskulären Dysbalancen
aus Doppelstunde 22

Matte1

Matte2

Matte3

Matte4

Matte5

Matte6

Matte7


dots
   
Feldabwehr - Technik, methodischer Weg
Feldabwehr

FeldabwehrSpezielle Annahme- und Abwehrtechniken werden in der Feldverteidigung, wie z.B. bei der Blocksicherung und der Angriffsicherung, benötigt. Ziel der Feldabwehr ist es wieder kontrolliert in Ballbesitz zu kommen, um einen Gegenangriff aufzubauen oder einen Angriff fortzuführen. Im seitlichen Bereich werden langsame Bälle seitlich gebaggert - schnelle Bälle werden seitlich abgewehrt.

Bei der Feldabwehr wird zwischen Angriffsbällen unterschieden, die im körpernahen Bereich abgewehrt und solchen, die erst durch eine vorausgehende schnelle Bewegung körperentfernt abgewehrt werden.
Näher betrachtet wird unterschieden, die Abwehr von scharfen Bällen im körpernahen Bereich (z.B. Feldabwehr aus dem Stand),die Abwehr von körperentfernten Bällen, die nicht direkt in den spielbaren Bereich kommen (z.B. Feldabwehr durch die Abwehr- bzw. Japanrolle) und die Abwehr von weit entfernten Bällen, die Abwehrposition wird durch Erlaufen erreicht (z.B. Feldabwehr z.B. durch den Rutschbagger).

Grundsätzlich gilt: Jeder Ball kann mit entsprechendem Einsatz erreicht und abgewehrt werden.

Die Dateien mit schwarz unterlegten Buttons sind aufrufbar und können eingesehen werden. Sie lassen sich jedoch nicht ausdrucken - jedoch alle pdf-Dateien auf der DVD.

Inhalte der Doppelstunden - Feldabwehr
Volleyball-Doppelstunde 33   Leichte Bälle seitlich baggern - schnelle Bälle seitlich abwehren
Feldabwehr mit bester Technik Bälle abwehren
- Übungen zur Bodengewöhnung
- Der Einsatz von Handschuhen fördert die Abwehrbereitschaft
- Der Einsatz von Bällen intensiviert die Abwehraktionen
- Spezielle Abwehrtechniken lernen
Volleyball-Doppelstunde 34 Bälle im körpernahen Bereich abwehren
- Feldabwehr aus dem Stand im Fallen (seitlich)
- Feldabwehr aus dem Stand im fallen nach vorne (Frosch)
- Feldabwehr aus dem Stand im Fallen, mit Pritschen über Kopf
Übungsformen zur Entwicklung und Verbesserung der individuellen Abwehrtaktik(I)
Volleyball-Doppelstunde 35  Abwehr von körperentfernten Bällen, die nicht direkt in den spielbaren Bereich kommen
- Japanrolle
- Rutschbagger
Übungsformen zur Entwicklung und Verbesserung der individuellen Abwehrtaktik(II)

Bilder aus den VB-Doppelstunden 33 bis 35
Feldabwehr im Fallen
Feldabwehr aus dem Stand im Fallen nach links vorne, hier mit Ausfallschritt: Doppelstunde 34
Frosch Abwehr
Feldabwehr aus dem Stand im Fallen nach vorne (Froschabwehr): Doppelstunde 34

Abwehr ber Kopf
Feldabwehr aus dem Stand, mit Pritschen über Kopf: Doppelstunde 34
Rutschhecht Rutschbagger
Abwehr von weit entfernten Bällen - Die abwehrposition wird durch Erlaufen erreicht: Doppelstunde 35
Japanrolle
Abwehr von körperentfernten Bällen, die nicht direkt in den spielbaren Bereich kommen: Japanrolle, Doppelstunde 35

Aus Ü 10 feld
Abwehr-Zuspiel-Angriff
Die kognitiven Anforderungen an den Abwehrspieler durch die Handlungskette Abwehr-Zuspiel-Angriff erweitern
Einen Ball vor ans Netz abwehren, zuspielen auf eine der Außenpositionen und diagonal angreifen!