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Was eigentlich ist genau ein Block, wer darf wann und wo blocken?

Hier die Antwort:

Komplexe Körperstabilisation, Koordination und Kraft (Pezziball +Theraband)
zur Vermeidung von muskulären Dysbalancen aus Doppelstunde 20

Pezziball1

Pezziball2

Pezziball3

Pezziball4

Pezziball5

Pezziball6






dots
   
Block - Einerblock - Technik, methodischer Weg
Block - Einerblock

EinerblockDer Block ist eine Spielaktion am Netz, bei der ein Spieler oder mehrere Spieler versuchen im Sprung mit den Händen einen Angriffsschlag des Gegners abzuwehren. Durch den Block wird der Angriff abgemildert oder auch der Angreifer gezwungen in bestimmte Verteidigungsräume der Abwehr zu schlagen.
Wird der frontale Angriffsschlag sicher beherrscht, dann kommt dem Block im Abwehrverhalten einer Mannschaft besondere Bedeutung zu. Für die Abwehrspieler ist der eigene Block eine wichtige Entscheidungshilfe zu erkennen, welche Feldbereiche beim Angriffschlag außerhalb des Blockschattens abgedeckt werden müssen und ob der Gegner Bälle als Angriffsfinten über den Block zu spielen versucht - Blocksicherung.
Das Angriffsteam hingegen muss den eigenen Angreifer sichern, damit abprallende Bälle vom Block (Blockabpraller) nicht zu Punkten beim Gegner führen - Angriffssicherung.

Die Dateien mit schwarz unterlegten Buttons sind aufrufbar und können eingesehen werden. Sie lassen sich jedoch nicht ausdrucken - jedoch alle pdf-Dateien auf der DVD.

Beschreibung der Technik Einerblock
Technik Einerblock   Technik Einerblock, Schlüsselpunkte
Inhalte der Doppelstunden - Block
Volleyball-Doppelstunde 30   Mit richtiger Körperspannung, Arm- und Fingerhaltung, ruhende und fliegende Bälle blocken
Mit entsprechender Blocktechnik gegen Angriffe des Gegners reagieren
Volleyball-Doppelstunde 31 Quattro-Volleyball Teil II – der ideale Übergang zum Großfeld, Angreifer gegen Einerblock
Im Spiel mit Hilfe eines Blocks den Angriffsschlag des Gegners abwehren
Volleyball-Doppelstunde 32   Einerblock im Spiel 4:4 - mit zwei Blockspieler am Netz und zwei Abwehrspieler im hinteren Spielraum
Im Spiel 4:4 bei Einerblock mit Block- und Angriffsicherung das Feld verteidigen

Bilder aus den VB-Doppelstunden 30 bis 32

Anblocken eines Balls 
Aus Ü 3 block - Einen gehaltenen Ball anblocken mit Übergreifen über das Netz

Blockspieler im Sprung 
Aus Ü 4 block - Einen gehaltenen Ball im Sprung auf seine Seite holen

Seitstellschritte Blockposition
Aus Ü 6 block - Durch Seitstellschritte die Blockposition verändern

Dreierteam mit Einerblock
Aus Doppelstunde 31, Ü 16 block - Dreierteam mit Block gegen Zweierteam ohne Block